はじめての方はこちらの記事からご覧ください。

　この下から新しい記事が始まります。 はじめて来てくださった方は、わかりやすく読...

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腰の支え方

　今日は前回のパソコンと首・肩コリ、腰痛（その１）に引き続き腰痛のお話です。 　...

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パソコンと首・肩コリ、腰痛（その１）

　整体に来られる方で多いのが、長時間のパソコンなどで～長い時間座って腕を使うお仕...

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アゴが痛いとき。口を大きく開けるとカクッとなるとき。

　アゴが痛い。口を大きく開けるとアゴがカクッとなる。というお悩みで整体に来る方が...

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肩甲骨を引き寄せると・・・。

　女性誌の見出しでたまに見かけるのが、肩甲骨を引き寄せると美しい背中になるとか、...

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胃が痛い、お腹が痛い時

　今日は胃が痛いとき、お腹が痛いときに痛みをやわらげる、うまくいけば痛みがスーッ...

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胸を張るコツ～前を向いた肩の戻し方

　せっかく背筋が伸びても、肩が前に縮こまってしまっているとあまり美しい姿勢とは言...

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背筋の伸ばし方

　今日は、背筋の伸ばし方です。 　姿勢を良くしていると疲れるというお悩みをもって...

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はじめに

　このブログでは、読んでくれたみなさんにカラダの合理的な使い方を知っていただくこ...

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はじめまして カラダの使い方研究室です。

　こんにちは 　カラダの使い方研究室、研究員のタロウと申します。 　このブログで...

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